Les 10 secrets du Bonheur

Quelle que soit notre situation actuelle, nous avons non seulement le pouvoir de connaître le bonheur, mais encore un bonheur infini.

Le premier secret : Le pouvoir des attitudes

Il ne faut jamais oublier cette règle d'or : " Vous serez aussi heureux que vous aurez décidé de l'être."

Cette affirmation résume le premier secret du bonheur infini… le pouvoir des attitudes.

C'est notre attitude envers la vie qui détermine le fait que nous soyons heureux ou non.

Pour connaître le bonheur, il est inutile d'avoir plus d'argent ou une maison plus grande ou encore un meilleur emploi. Tout ce dont nous avons besoin est de changer d'attitude.

Samuel Johnson a dit ceci : " La source du bonheur doit jaillir de l'esprit. Et celui qui connaît si mal la nature humaine qu'il recherche le bonheur en changeant tout sauf son propre état d'esprit, gâchera sa vie en de vains efforts et multipliera les causes de chagrin qu'il se proposait d'éliminer. "

Le deuxième secret : Le pouvoir du corps

L'exercice physique ne suffit pas pour être en bonne condition physique. Il est également nécessaire d'entretenir une bonne santé mentale et émotionnelle.

Il existe un certain nombre de moyens d'utiliser son corps qui ont autant d'effets sur nos émotions que l'exercice.

Le premier de ces moyens est la posture - la façon dont nous nous tenons, nous asseyons et marchons.

Le troisième secret : Le pouvoir de l'instant

Le meilleur endroit où vivre est ici, le meilleur moment à vivre et maintenant!

Tout est plus facile lorsqu'on prend les choses par petits bouts. En vivant dans l'instant présent, on n'a pas le temps d'éprouver des regrets ou de s'inquiéter. On a que ce qui se présente devant soi.

Le quatrième secret : Le pouvoir de l'image

L'image de soi, la façon dont vous vous voyez, les croyances que vous avec sur vous-même, c'est ça le pouvoir de l'image.

L'une des raisons pour lesquelles tant de gens sont malheureux est tout simplement qu'au plus profond d'eux-mêmes, ils ne s'aiment pas.

Le cinquième secret : Le pouvoir de l'objectif

Les objectifs, l'ambition, les choses pour lesquelles on est prêt à se battre, avoir un but, tout cela donne un sens à sa vie.

Bon nombre de gens ont une idée fausse du bonheur. On ne l'atteint pas à travers la satisfaction de ses propres désirs, mais en s'engageant à atteindre un but qui en vaut la peine.

L'âme humaine cherche avant tout à donner un sens à la vie, et c'est précisément ce que nous procurent les objectifs.

Le sixième secret : Le pouvoir de l'humour

Il a été démontré que le rire améliore la concentration et renforce de manière spectaculaire notre capacité à résoudre des problèmes.

Le problème avec la plupart des gens est qu'ils prennent la vie beaucoup trop au sérieux.

L'humour réduit le niveau de stress et fait naître la sensation de bonheur.

Ne t'inquiète pas des choses insignifiantes de la vie.

Le septième secret : Le pouvoir du pardon

Il est difficile d'être heureux quand on porte en soi de la colère et du ressentiment.

Chacun de nous commet une erreur à un moment ou à un autre dans sa vie. Si nous devions haïr toutes les personnes qui font une erreur, nous finirions par détester tout le monde… à commencer par nous-mêmes.

Le huitième secret : Le pouvoir du don

Lorsque vous répandez de la joie autour de vous, vous la ressentez vous-même instantanément. C'est comme un parfum. Vous ne pouvez asperger les autres de parfum sans en être vous-meme imprégné.

Prenons le sourire : si vous souriez, invariablement on vous rendra votre sourire.

Le neuvième secret : Le pourvoir des relations

Sans relations, la vie est vide. Après tout, la vie est faite pour être une fête, et ce n'est pas très drôle de faire la fête tout seul.

Les êtres humains sont des êtres sociaux. Nous avons besoin de parler, de communiquer, de nous sentir désirés et utiles. Nous avons tous besoin les uns des autres.

Le dixième secret : Le pouvoir de la foi et de la confiance

Sans la foi en Dieu, il est difficile de trouver un bonheur durable. La foi est le fondement du bonheur infini.

Sans la foi en une Puissance Supérieure, l'homme ploie sous le fardeau du doute, des soucis, de l'anxiété et de la peur.